Toda lesão tem sua história natural. Mas o que é isso? A história natural da lesão é o tempo que demora para a lesão ser curada, sem fazermos absolutamente nada, ou seja, sem procurar tratamento, sem tomar remédio, sem fazer nada para que ela melhore. É claro que isso vai variar para cada tipo de lesão, quanto mais grave, mais demorada é a sua história natural. Além disso, todos nós somos diferentes, então uma mesma lesão pode ser curada mais rápida no fulano do que no cicrano. Isso vai depender dos hábitos de vida saudáveis ou não de cada um. Mas então, vocês devem estar se perguntando, como eu saberei a história natural da minha lesão? A resposta é: vocês não vão saber. Porém, levando em consideração que no geral, os processos inflamatórios musculares duram por até 72h, a dica é: se aquela dor chata não melhorou sozinha por até 3 dias, é recomendável que você procure ajuda de um profissional, provavelmente o seu corpo está precisando de uma ajudinha extra. IMPORTANTE: toda dor se torna crônica com 3 meses de duração, em hipótese alguma você deve demorar todo esse tempo para procurar ajuda! Quanto mais demorar, mais complicado fica o processo de cura.
Agora me conta, você tem alguma dor que persiste por mais de 72h?
Rafael Paiva Ribeiro
Fisioterapeuta e Osteopata
Tratamento da Coluna - Dor, Reabilitação e Prevenção
(51) 999947565
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